Resultat efter 12 veckors träningsupplägg

Har nu tränat och ätit efter ett upplägg jag skapade för tretton veckor sedan. Men räknar bort en vecka då jag var i Grekland. En vecka av synd när det kommer till mat och dryck.

Ett strikt matschema med utrymme för livsglädje. Hamburgare! Hamburgare är något jag inte vill vara utan och ska man kunna motivera sig själv att hålla ett strikt kost/träningsschema så måste man se till att belöna psyket med det man älskar i mat och dryck. Så hamburgare blev återkommande föda dessa veckor tillsammans med massa annat gott.

Före / Efter

DSC_2721 DSC_2720 DSC_2771 DSC_2770 DSC_2825 DSC_2824

 

DSC_2707 DSC_2799 DSC_2912

20140220-145709.jpg

Jag vet inte om det är roligt

”Med rätt utbildning kan du komma långt.” Jag vet inte om det är roligt. Men på stan idag gick det förbi en person som med ett dömande öga skulle man tro att han hamnat snett i samhället och förmodligen inte har det för lätt i livet. Efter en kanske lite för snabbt satt stämpel skulle man nog kalla han uteliggare.
Denne man gick förbi mig och började rota efter pantburkar i papperskorgen bredvid. Den funna burken stoppade han ner i en tygväska med texten ”Med rätt utbildning kan du komma långt”.
Ett leende poppade upp på mina läppar samtidigt som jag skrattade till inombords. Dock sekunderna senare tappade jag det snabbt. Hemska man är.

tt

Livet är kort

Tragiskt att se hur livet så snabbt & obemärkt passerar.
Man tror att man är behövd hela livet. Kanske till och med har en nyckelposition på företaget. Alltid ställt upp på sina få, redan räknade lediga dagar. Men när man väl lämnar efter 40 år pga sjukdom eller pension får man bara ett ”hej då”, tillsammans med ett innehållsrikt men samtidigt tomt tacktal från en nyanställd chef sedan något år tillbaka som samlat in information om ens historia. Dagen efter är det ingen som talar om en längre. I många fall redan glömt av att du jobbat där. Tomrummet du tros lämnat efter dig är redan möblerat.
Ingen kommer någonsin minnas dig för det du gjort. Bara den du var som person.
I livet tackar alla dig när du gjort något bra. Men det glöms av samtidigt som tacket delas ut.

Så tacka aldrig någon för det han gjort bara för att han inte kommer att göra något mer för er. Tacka istället för den person han är. Detta tacket kommer han kunna tänka tillbaka på och samtidigt fortsätta leva upp till.

bild-3

Shopping

Mötte upp tjejen idag på stan för lite mys. Men impulsköpandet blev ett faktum och jag är riktigt nöjd. Nu är jag två par byxor, en väst samt en jacka rikare ^^
Uppdaterade samtidigt badrummet med en ny ansiktskräm. (Tummen upp!)

DSC_2324

2668411239_9c8d7b2342_z-614x409

Långsam resa

Det finns inget bättre än att ta upp två platser på bussen.

Men genom att göra detta så utsätter du dig också för risken att råka ut för det värsta som kan hända. Någon tar en av dina platser. När detta sker så är det rena lotteriet. Har man tur är det en fräsch, välluktande person utan väskor och med förmågan att vara tyst eller bara allmänt intressant och trevlig.
Har man då otur vilket man har lika ofta som man inte vinner på triss. 9 av 10 gånger. Ja då kommer det fram en stissig, illaluktande halvalkis som böjer in röven ovanför sätet bredvid dig så att du blir tvungen att åkalla dina jedi-reflexer och med ett hastigt ryck rädda din jacka eller väska från att bli mosad. Har du riktig otur så bär hon med sig en stor spygrön skinnväska med en likdoft som du började känna lukten av då bussen närmade sig den hållplats där hon steg på.
Sedan sitter hon bredvid dig och prasslar konstant i väskan som är full av tabletter och annat bröte (så att du knappt kan höra vad du tänker) i 10 minuter tills hon glömt av vad hon letar efter.
Efter detta går resan mycket långsamt.