All posts by “Hansen

comment 1

Träningsdagboken, ladda ner excel mallen

Några som velat ha excel mallen till träningsdagboken. Slipper man lägga ut pengar på att köp en. Länk till Nya träningsdagboken finns både i excel och PDF. Länk till inlägget om träningsdagboken Var så goda! Ladda ner:Träningsdagbok-mall Follow me on instagram @Hansensliv

comments 2

Träningsdagbok

Nu när man börjar komma igång med träningen behöver man en bra träningsdagbok av högsta kvalitet. Dels för att lättare hålla koll på vart man ligger i sin träning samt för att bli motiverad av den faktiska framgång man ser. Har provat de flesta träningslogg-apparna… Read More